Detail dokumentu
Obsah
Seznam literatury
| Signatury svazku: 613 |
| Láskyplné hubnutí / Zuzana Douchová |
| Autor: Douchová, Zuzana, 1985- |
| Nakladatelské údaje: Praha : Grada Publishing, 2022 |
| Vydání: Vydání 1. |
| Rozsah: 224 stran ; 25 cm |
| ISBN: 978-80-271-3018-4 |
| Věcné téma: zdravý životní styl Věcné téma: výživa člověka Věcné téma: redukce tělesné hmotnosti |
| Forma/žánr: příručky |
| Obsah: Tahle kniha je mnohem víc než jen další návod na hubnutí, protože ji napsala žena, psycholožka a nutriční poradkyně. Je to komplexní průvodce pro ženy, kde najdete: psychické i výživové příčiny nadváhy; jak si nastavit motivaci i jídelníček bez počítání kalorií; terapeutické a koučovací techniky; jak správně cvičit i odpočívat. |
Rozpis svazků
Diskuze
Žádné příspěvky
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.